Пятница,
29
Октябрь
2021
Ежегодно от инсульта страдает почти полмиллиона человек – население не самого маленького города. Причем из тех, у кого случился инсульт, полностью восстанавливается лишь 13-15%, а 84-87% больных умирают или становятся инвалидами. Но, к сожалению, даже те, кто полностью выздоравливают после инсульта, более не могут чувствовать себя в безопасности: повторный инсульт бывает у 50% выживших в течение 5 последующих лет. По данным Национальной Ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ), 31% пациентов, перенесших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% могут вернуться к прежней полноценной жизни. Кроме того, инсульт более не является болезнью исключительно пожилых людей.
Факторы риска, наиболее характерные для инсульта:
• Повышенное артериальное давление. В более 50% случаев это фактор риска для развития ишемических инсультов, в 60% – внутримозговых кровоизлияний, в 30% – субарахноидальных кровоизлияний. У больных с подтвержденной артериальной гипертензией частота инсульта в 3 раза больше, чем у больных с нормальным давлением. Гипотензивная терапи в течение 5 лет приводит к снижению частоты инсульта на 38%. Снижение уровня диастолического АД на 5, 7,5 и 10 мм рт. ст. приводит к снижению частоты инсульта на 35%, 46%, и 56% соответственно. Так что если у вас повышенное артериальное давление, нужно немедленно обратиться к специалистам.
• Атеросклероз. 90-95% случаев ишемического инсульта однозначно связаны с атеросклерозом церебральных и прецеребральных сосудов. Лечение атеросклероза – комплексное мероприятие, которое включает в первую очередь нормализацию режима труда и отдыха, диету, исключающую холестеринсодержащие продукты и обязательный прием лекарственных препаратов, которые назначает только врач.
• Курение, алкоголь. Курение повышает риск инсульта у мужчин на 40%, у женщин – на 60%. Злоупотребление алкоголем увеличивает вероятность инсульта в 4 раза!
• Сахарный диабет. Это заболевание удваивает риск развития инсульта. Сочетание артериальной гипертензии и сахарного диабета приводит к возрастанию частоты инсульта в 4 – 7 раз в сравнении с показателем для популяции в целом.
• Малоподвижный образ жизни, лишний или недостаточный вес – также факторы риска развития инсульта. Если в вашей жизни присутствует какой-либо из этих факторов – вам стоит уже обратиться к врачу за консультацией для того, чтобы выработать стратегию перехода к здоровому весу и образу жизни.
• К неспецифическим фактором риска развития инсульта врачи относят также депрессивные состояния, регулярные стрессы, апноэ во сне, перепады АД. На эти факторы вам тоже стоит обратить пристальное внимание для того, чтобы исключить их фатальное воздействие на здоровье.
Даже если вы не обнаружили себя или своих близких в группе риска, все равно нужно уметь распознавать предвестники и первые признаки инсульта – это можно случиться совсем рядом с вами.
• нехарактерная ранее сонливость и апатия;
• беспричинная усталость, не вызванная тяжелыми нагрузками;
• чередующаяся низкая и высокая температура тела;
• головокружения, временная потеря ориентации в пространстве;
• болевой ощущения на определенном участке головы или во всей голове;
• значительные скачки показателей АД.
Если вы время от времени либо систематически наблюдаете один или несколько перечисленных признаков – это повод для серьезной тревоги!
Признаки начавшегося инсульта:
• нарушение речи;
• тошнота, рвота, не приносящая облегчения;
• нарушение обоняния, не свойственное ранее;
• онемение конечностей (обычно с одной стороны тела), участков кожи, онемение языка или половины лица, мышечная слабость;
• слуховые нарушения – внезапная глухота, звон и шум в ушах;
• резкое расстройство зрения (телескопическое зрение, падение зрения в одном или обоих глазах);
• галлюцинации (зрительные, слуховые, обонятельные);
• неспособность распознавать ранее известные предметы, лица, понятия.
Можно ли без медицинского образования быстро распознать признаки начала инсульта у постороннего человека? Можно. Для этого даже существует специальное мнемоническое правило УДАР:
У – улыбка. Попросите больного улыбнуться. После инсульта улыбка будет кривая, несимметричная;
Д – движение. Движения конечностей после инсульта затруднено, одна из парных конечностей будет действовать медленнее или подниматься ниже;
А – артикуляция: попроси назвать себя, имя и фамилию.
- если улыбка кривая, перекосило лицо;
- если не поднимается или ослабела рука;
- если не может себя назвать, нарушена речь – СЛУЧИЛСЯ ИНСУЛЬТ!
Р – решение: если есть хотя бы один из признаков, срочно звоните в скорую помощь и расскажите диспетчеру об этих признаков для вызова специализированной бригады.
При отсутствии противопоказаний, есть только 4.5 часа, в течение которого врачи могут ввести лекарство, растворить тромб и спасти человеку будущее!
Запомните время, когда человеку стало плохо (время появления первых симптомов).
Что можно сделать до приезда медицинской бригады:
• помогите больному принять горизонтальное положение;
• приподнимите его голову и плечи на 20-30% над уровнем тела – это улучшит кровоток в позвоночных артериях;
• лучше уложить пострадавшего на правый бок, подложив пакет на случай рвоты;
• расстегните брюки, воротник, ослабьте ремень или пояс;
• откройте окно, обеспечьте приток свежего воздуха;
• до приезда СМП измерьте больному пульс, артериальное давление, подготовьте медицинские документы заранее;
• если дыхание и пульс пропали, проводите до приезда бригады СМП непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
Ваши правильные действия могут спасти человеку жизнь, предопределить исход болезни!
Своевременно начатое лечение инсульта позволяет значительно ограничить очаг некроза мозговой ткани. В итоге человек может избежать гибели и инвалидности.
Чего нельзя делать при инсульте
Врачи просят всех свидетелей и помогающих воздержаться от самостоятельного лечения с применением медикаментов, средств народной медицины. Требуется отказаться от стремительного снижения артериального давления, так как это естественная реакция организма. Строго запрещено кормить, поить пострадавшего, даже если он сам попросил — это усугубит его состояние.
Госпитализация
Первым делом в профильном медучреждении производят инструментальную диагностику. Такая мера гарантирует определение точной локализации изменений в мозге, став основой для диагноза конкретного типа инсульта. Одновременно с диагностическими мероприятиями осуществляется мониторинг параметров жизнедеятельности посредством специальных аппаратов.
Врач также принимает решение о необходимости проведения:
• спинальной пункции, если невозможно установить тип приступа
• терапии с применением церебропротекторов, работающих над восстановлением мозговых клеток
• дополнение лечение кровоостанавливающими препаратами либо кроворазжижающими средствами в зависимости от вида заболевания
• правильного питания
• профилактики пролежней
• контроля над дефекацией, мочеиспусканием
• гигиенических процедур
Диета в постинсультный период
Чтобы снизить риски повторного инсульта, специалисты рекомендуют придерживаться особой диеты после выписки. Изначально пациенты могут противиться новшествам в ежедневном рационе, однако, если вернуться к стандартному меню до болезни, то последующий удар может привести к более серьезным последствиям.
В качестве альтернативы сливочному маслу должен выступать рапсовый, соевый, оливковый, подсолнечный аналог. Суточная доза постного мяса не должна превышать 120 грамм, так как этот продукт содержит в себе скрытые жиры. Также важно придерживаться нескольких других важных рекомендаций:
• включать в
недельный рацион морепродукты, не менее 2 раз
• свести к минимуму потребление яиц (не более 3 штук)
• реже кушать молочные продукты
• заменить сладкую выпечку черным цельнозерновым хлебом
• употреблять 400 грамм фруктов каждый день
• пить не менее 2 литров воды в сутки, отказавшись от кофе
Приветствуется привлечение в меню овощей, богатых фолиевой кислотой, клетчаткой. К таким продуктам относятся бобовые, а вот от картошки лучше отказаться, лишь изредка балуя себя запеченным корнеплодом. Если не прослеживается проблем с повышенным сахаром, то можно есть бананы, богатые калием. Этот полезный микроэлемент на четверть снижает риск повторного удара.
В комплексе все реабилитационные меры способны стать надежной основой для полноценной жизни после инсульта и поспособствовать профилактике его повторного наступления.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!
