Воскресенье,
2
Апрель
2023
В представлении молодежи курение кальяна – довольно безобидная привычка, которая, не оказывает на организм пагубного влияния. Между тем, медики предупреждают: выкуривание стандартной порции кальянного табака (25 грамм) равнозначно пачке сигарет. А если сеанс «релаксации» затягивается, то вред усиливается в разы.
- В процессе курения кальяна дым вдыхается очень глубоко – сильнее, чем при курении обычных сигарет. Поэтому в течение часового сеанса, наблюдается высокая концентрация в организме вредных веществ, - объясняет невролог-нарколог ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Уссурийск» Илона Ким. – Вместе с дымом курильщик вдыхает не только никотин, но и угарный газ, токсичный формальдегид, различные смолы и другие вредные вещества. Кальян привлекает молодежь ароматными запахами, расслабляющей обстановкой, настраивающей на общение. Но это миф. Необходимо объективно оценивать вред от кальяна, способного вызывать никотиновую зависимость. Да, последствия этой привычки не быстрые, они имеют долгосрочный характер. Но это не снижает их серьезность: происходит разрушающее воздействие на легкие, страдает центральная нервная система, снижается умственная активность, люди становятся вялыми и ленивыми.
По словам Илоны Анатольевны, к категории вредных привычек можно отнести и увлечение айкосом – разновидность электронных сигарет последнего поколения, с элементом нагревания табака.
- О полной безопасности использования айкос говорить не приходится: система тоже дает высокую степень токсичности. Абсолютная безвредность – рекламный ход маркетологов. Что же лучше курить? Гораздо лучше вести здоровый образ жизни и не курить ничего, - отмечает Илона Ким. – К нам часто на приЁм обращаются родители подростков, которые подсаживаются на курительные «гаджеты», или злоупотребляют энергетиками. Последние тоже являются серьезной проблемой. По мнению производителей, эти напитки дают силы, «окрыляют». На самом деле – пагубно влияют на работу сердца. И если от алкоголя абстиненция выстреливает на следующий день, то энергетик проявляется с отсрочкой. При этом со временем привычка «поднять настроение» становится зависимой. У подростка наблюдаются поведенческие расстройства, повышается конфликтность, дезадаптивность. И без психотерапии уже не обойтись.
Большинство людей, по мнению Илоны Ким, попадают в зависимость от вредных привычек из-за психологических проблем.
- Но если мы будем создавать условия для занятий спортом, увлечений, то зависимых людей станет заметно меньше. Формировать здоровые привычки необходимо с детства, - говорит она.
Автор: Наталья Кузьмина
Газета "Дальневосточная магистраль" (Издательский дом "ГУДОК" 2.04.2021 г. №12
На снимке: Людей надо учить здоровому образу жизни, уверена невролог-нарколог ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Уссурийск» Илона Ким.
#БУДЬТЕ_ЗДОРОВЫ!
