Женскую красоту и здоровье нужно беречь. - ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Уссурийск»

Женскую красоту и здоровье нужно беречь.

Женскую красоту и здоровье нужно беречь.

Среда,  15  Июль  2020

Предназначение каждой женщины – быть счастливой. Во всех смыслах этого слова. Дарить любовь и радость своим детям, мужу и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Трудно не согласиться с тем, что ни одна женщина не сможет наслаждаться всеми прелестями жизни, если она не здорова. Беречь этот бесценный подарок, изначально данный нам природой - основная задача каждой женщины.





10 СОВЕТОВ ГИНЕКОЛОГА ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

1. Откажитесь от узкого, кружевного и синтетического белья в пользу хлопка. Синтетика создает парниковый эффект и провоцирует развитие патогенной флоры.

2. Чаще носите юбки и платья. Тут речь не о ведических трактатах, а банально о циркуляции воздуха и кровотока. Брюки, джинсы, особенно узкие, нарушают циркуляцию крови в органах малого таза, создают парниковый эффект, что очень нравится бактериям.

3. Посещайте специалиста. Есть определенные стандарты, применяемые в медицине. Согласно им, наблюдаться нужно не реже одного раза в год для женщин, которые ничем не болеют.

4. Гель для интимной гигиены, туалетная бумага или прокладки не должны быть цветными или ароматизированными. Вашим интимным органам не нужна дополнительная химия, мы и так употребляем ее на каждом шагу.

5. Ешьте меньше сладкого. В нашем организме, а особенно на слизистых, живет огромное количество хороших и плохих бактерий, обычно они находятся в балансе. Но этот баланс легко нарушить, переедая сладкое. Некоторые бактерии питаются сахарами из нашего рациона и начинают размножаться сверх нормы. Следствием этого может стать молочница.

6. Следите за весом, избегайте голодных или монодиет. «Скачки» веса нарушают уровень гормонов в организме женщины и сбивают менструальный цикл. Ваш рацион питания должен содержать продукты из клетчатки, белков и витаминов.

7. Пейте много жидкости и не задерживайте хождение в туалет.

8. Регулярно занимайтесь сексом с постоянным партнером. Это тренирует интимные мышцы и поддерживает жизнь в тонусе.

9. Проводите больше времени на открытом воздухе. Солнечный свет способствует выработке витамина D, а это в свою очередь благотворно влияет на структуру костной ткани, а также профилактику поликистоза – болезни, которая все чаще поражает здоровых женщин☀.

10. Бросьте курить. Курение не только плохо влияет на цвет и эластичность кожи, но и наносит незаметный вред вашим половым органам.

Любите себя и заботьтесь о своем здоровье!

МЫ ОТКРЫТЫ ДЛЯ ВСЕХ!!!

ЧУЗ «Больница «РЖД-Медицина» города Уссурийск

г. Уссурийск, пр. Блюхера 10, поликлиника, женская консультация
8 (4234)  25-29-19

г. Лесозаводск, ул. Октябрьская 77, поликлиника
8  (42355)  4-22-88



Возврат к списку